Nutrición Emocional

Nutrición Emocional

Escrito por Fran Sabal

Libro, eBook y Audiolibro de Nutrición Emocional

Sitio 100% seguro, seguridad garantizada

Resumen de Nutrición Emocional

Reseña del libro «Nutrición Emocional» de Fran Sabal

Nutrición Emocional

Escrito por Fran Sabal

Editorial: Alienta

¿Por qué el crecimiento personal es clave a la hora de querer adelgazar? Gran parte de nuestros comportamientos suceden de forma automática y, sin que nos demos cuenta, pueden estar afectando a nuestro cuerpo y nuestra autoestima dificultándonos alcanzar nuestro peso ideal. Por eso, es necesario que hagamos un cambio de mentalidad para despertar nuestra sabiduría nutricional.

La Nutrición Emocional es un método probado que trabaja a cuatro niveles: mental, emocional, nutricional y espiritual, para ayudarte a conseguir un cambio de vida real. A lo largo de estas páginas, descubrirás la fórmula para reducir tu peso de una manera fácil e intuitiva y, lo más importante, la clave para mantenerlo.

Gracias a las estrategias de reprogramación mental, aprenderás a regular de forma natural tu apetito, a liberarte de la ansiedad y la culpa a la hora de comer, y a sanar tu relación con la comida y tu cuerpo, para que puedas trabajar día a día en convertirte en tu mejor versión.

¡Deja de lado las dudas, las inseguridades, los miedos y las excusas y comienza ya la verdadera transformación hacia el cuerpo de tus sueños!

Más información sobre Nutrición Emocional

Editorial: Alienta

Año de publicación: 2020

N° de páginas: 288

Plaza de edición: Barcelona

ISBN: 9788413440101

Tipo de encuadernación: Tapa Blanda

Libro y Audiolibro de Nutrición Emocional

Sitio 100% seguro, seguridad garantizada